Viktige personlige forutsetninger, klær, sko, mat og drikke.

PERSONLIGE FORUTSETNINGER

Jeg bruker begrepet "Tøffe turer". Hva folk mener er tøft kan være så ymse. Noen vil mene at å bestige Mount Everest, eller å gå til sydpolen er tøft, mens andre kanskje vil mene at medlemskap i et treningsstudio er tøft nok. Mitt utgangspunkt er at de beskrevne turene gir flere utfordringer og opplevelser enn en vanlig skog - eller fjelltur. Hvemsomhelst som kan gå, kan ferdes i Tenofjellene. Jeg vil likevel sterkt anbefale at en har et visst minimum av erfaring i ferdsel i ulendt terreng og er vant med luftige stup og store høyder og stier hvor det ikke er noe lurt å snuble. Generelt vil jeg anbefale at når du går, vær 100% konsentrert om hvor du setter bena. Vil du se på utsikten så stopp. I det du skal gå igjen, fokuser på stien og bruk noen sekunder på å kjenne at du har kontroll og balanse. Et annet forhold er at de fleste av stiene inneholder elementer av veldig bratt opp, og før eller senere, like bratt ned. God fysisk form er ingen ulempe!

VÆR, KLÆR OG SKO, MAT OG DRIKKE

Høysesong på Tenerife er senhøstes og vinter. Los Gigantes er et av de stedene på Tenerife som har best vær. En må likevel være forberedt på flere dager i strekk med grått vær og dagtemperaturer ned i 16 - 17 grader. Oppe i fjellene kan temperaturen synke under 10 grader, og kombinert med kraftig vind, tåke, og regnbyger kan det bli riktig så hustrig. Slike forhold er sjeldne og det er ikke mange gangene jeg har hatt behov for annet enn shorts og T - skjorte. Gode terrengjoggesko er mer enn bra nok for ferdsel på de turene jeg har beskrevet. Noen terrengjoggesko har såler spesielt beregnet på godt feste også på vått underlag. Dette er ingen ulempe, men det er for det meste tørt, og erfaringsmessig slites sålene fort på det grove lavasteinsunderlaget. Noe mer slitesterke grove såler er derfor det en bør gå for. En dagstursekk hvor en medbringer noe langermet i ull, samt vindjakke, vann, mobiltelefon og evt. niste, vil være tilstrekkelig for de fleste turer. I mange turistbrosjyrer og turguider er det mye fokus på å ha med vann. Anbefalt mengde er en halvliter pr time. Jeg vil ikke være for bastant med hensyn til vann. Min erfaring er at vannbehovet varierer med dagsform og ikke minst temperatur. For de fleste vil det være ønskelig å gå med så lett sekk som mulig. Jeg vil derfor anbefale at hver enkelt eksperimenterer og finner ut hvor mye vann de normalt trenger. Min erfaring er at en tar ikke skade av å tørste litt (Det har hendt at jeg har glemt vann på en 6 timers tur - det gikk bra, og ølet smakte fortreffelig etter turen!). Viktigheten av tilstrekkelig med væske på generelt grunnlag er dog udiskutabel!

 

God Tur!